H.E.A.T. Program je pouze chůze, která může přejít v chůzi kondiční, ale může zůsat je příjemnou procházkou. Proto je jedno kolik Vám je let, kolik vážíte nebo v jaké jste kondici - právě H.E.A.T. Program Vám pomůže splnit si své cíle a být sám sebou.
 
-Zvládne to každý
-Je to motivující cvičení, které je přirozené-namusíte se do něj nutit.
-Spálíte až 800 kcal
-Lekce trvá 50 minut- ideální doba pro spalování tuků
- Zvyšuje kondici a vytrvalost
- velký vliv na lymfatický systém-pozitivní vliv na celulitidu (prokrvení dolních končetin)
- Používá kvalitní stroje MAXERRUNNER, které jsou patentované a vyvinuté tak, aby vyhovovaly naprosto komukoliv
-jde o skupinovou aktivitu,což je velká motivace
-Spočívá v naprosté svobodě a pohodě-nikdo není vítěz, nikdo není poražený